Lati ni oye idi ti ẹhin rẹ ṣe n ṣe ipalara, o nilo lati ni oye bi a ṣe ṣeto ọpa ẹhin wa, bi o ṣe n ṣiṣẹ, awọn iṣẹ wo ni o ṣe ati awọn ohun ti o le fa ipalara rẹ.
Ọpa ẹhin eniyan ni 32-34 vertebrae (7 cervical, 12 thoracic, 5 lumbar, 5 sacral, 3-5 coccygeal), laarin eyiti o wa ni disiki intervertebral ti o wa ninu tissu ti kerekere. Ni agbedemeji disiki intervertebral nibẹ ni pulposus nucleus - idasile ologbele-omi ni irisi “bọọlu” kan, eyiti o ṣe iṣẹ ti gbigba mọnamọna ati pe o wa ni ayika nipasẹ iṣan kerekere iwuwo (oruka fibrous). Okun ọpa ẹhin, eyiti o ni awọn ọpa ẹhin ati awọn ara ti o wa lati ọdọ rẹ, nṣiṣẹ nipasẹ gbogbo ọpa ẹhin. Gbogbo eto yii wa ni ayika nipasẹ awọn iṣan ati awọn iṣan. Awọn iṣẹ akọkọ ti ọpa ẹhin jẹ iṣan-ara, gbigbọn-mọnamọna, ati aabo.
Fojuinu ile-iṣọ TV Ostankino, eyiti o waye ni ipo inaro ọpẹ si gbogbo eto awọn kebulu ti o ta lati ipilẹ si oke. Bakanna, ọpa ẹhin wa wa ni ipo ti o fẹ nipasẹ ẹgbẹ kan ti awọn iṣan imuduro, eyiti o ṣe deede pinpin fifuye lori ọpa ẹhin ati awọn isẹpo. Ko dabi ile-iṣọ TV Ostankino, ọpa ẹhin wa jẹ eka sii; o le tẹ ni awọn itọnisọna oriṣiriṣi ati paapaa lilọ, gbogbo eyi ṣee ṣe nitori wiwa disiki intervertebral, awọn iṣan ati awọn ligaments.
Ni gbogbo ọjọ eniyan n ṣe diẹ ninu monotonous, awọn agbeka atunwi ti o ni nkan ṣe pẹlu iṣẹ tabi akoko isinmi. Ti awọn iṣan kanna ba ṣiṣẹ fun igba pipẹ, wọn di apọju ati spasm, lakoko ti awọn iṣan miiran ni akoko yii ko ni iriri eyikeyi wahala rara ati atrophy. Eyi yori si iyipada ninu “geometry” ti ara, ẹru lori disiki intervertebral ti wa ni pinpin, awọn iṣan spasmed mu awọn vertebrae duro, ati pe ounjẹ jẹ buru. Pẹlu iṣẹ lile ti ara monotonous, awọn ilana kanna waye. Ni afikun, disiki intervertebral ko ni awọn ohun elo ẹjẹ, ati pe ounjẹ rẹ ni a pese nipasẹ awọn iṣan agbegbe, ati lakoko gbigbe ni isẹpo intervertebral, ito synovial ti ounjẹ ti o wọ inu rẹ.
Asopọ ti Kerekere jẹ 80-85% omi, nitorinaa ilana mimu jẹ pataki pupọ. Lakoko ọjọ, eniyan yẹ ki o mu o kere ju 2 liters ti omi mimọ. Ti ko ba to omi ti o wọ inu ara, lẹhinna gbigbẹ (gbigbẹ jade) ti disiki intervertebral waye, kerekere nfa ati ṣubu.
Ninu iṣe mi, Mo ti ṣe akiyesi pipẹ pe aapọn, aibalẹ, ati awọn aibalẹ nigbagbogbo n ṣe alabapin si iṣẹlẹ ti irora ẹhin. Ara wa woye eyikeyi ipo wahala bi ewu. Ni akoko kanna, apakan alaanu ti eto aifọkanbalẹ ti mu ṣiṣẹ, awọn keekeke ti adrenal “fi ara” awọn homonu wahala sinu ẹjẹ, titẹ ẹjẹ ga soke, lilu ọkan yoo yara, ati awọn iṣan iṣan. Ni iseda, ti ẹranko ba bẹru ti nkan kan, o nṣiṣẹ tabi daabobo ararẹ, gẹgẹbi, awọn homonu wahala sun ati awọn iṣan, lẹhin ti o ṣiṣẹ, sinmi. Eniyan jẹ eniyan awujọ, o bẹrẹ si ni aibalẹ nigbagbogbo ati gbe diẹ sii, nitorinaa ko si isinmi. Bi abajade, irora ninu ọpa ẹhin, orififo, motor tics ati diẹ sii waye.
Ninu awọn iwe-iwe o le wa awọn agbekalẹ oriṣiriṣi ti osteochondrosis, ṣugbọn itumọ wọn jẹ kanna. Osteochondrosis jẹ “pipade” ti apakan mọto, iparun, ibajẹ ti awọn ohun elo kerekere. Idi naa jẹ stereotype motor ti ko tọ ati, bi abajade, aijẹunjẹ ti kerekere.
Awọn aami aisan ti osteochondrosis
Awọn ifihan ti osteochondrosis yoo dale lori ipo ati idibajẹ ti ọgbẹ ni apa iṣipopada ọpa-ẹhin. Ni ipele ibẹrẹ, awọn alaisan kerora ti ṣigọgọ, irora ẹhin irora, aibalẹ, aropin diẹ ti awọn agbeka ninu ọpa ẹhin, numbness igbakọọkan ni awọn apa tabi awọn ẹsẹ, orififo, ati rirẹ. Nipa bẹrẹ itọju ati iyipada igbesi aye rẹ ni asiko yii, abajade kii yoo pẹ ni wiwa ati imularada yoo wa ni kiakia.
Pẹlu ibajẹ nla si disiki intervertebral, irora nla, numbness ati / tabi ailera ni apa tabi ẹsẹ waye (da lori ipele ti ibajẹ). Awọn ami wọnyi le ṣe afihan iparun ti disiki intervertebral ati wiwa egugun kan, ati pe o jẹ dandan lati kan si dokita lẹsẹkẹsẹ ki o bẹrẹ itọju.
Ni awọn iṣẹlẹ ti o lewu julọ, iṣọn-aisan irora le jẹ pupọju, ailagbara ti o ṣeeṣe ti awọn ara ibadi, ailagbara nla ati numbness ni apa tabi ẹsẹ. Ti awọn ami wọnyi ba wa, ile-iwosan ni kiakia ni ile-iwosan jẹ pataki lati yanju ọran ti itọju abẹ.
Pẹlu osteochondrosis cervical, irora waye ni ọrun, o le tan si ejika, apa tabi ori, numbness tabi ailera ni apa, orififo, dizziness.
Pẹlu osteochondrosis ti ọpa ẹhin thoracic, irora waye ninu àyà, tanna si sternum tabi scapula, n pọ si pẹlu mimi ati gbigbe, ati nigba miiran rilara aini afẹfẹ. Awọn alaisan nigbagbogbo dapo ipo yii pẹlu irora ọkan.
Nigbati ọpa ẹhin lumbosacral ba ni ipa, irora ti wa ni agbegbe ni ẹhin isalẹ, ti o pọ sii pẹlu iṣipopada, radiates si ẹsẹ tabi perineum, ati numbness tabi ailera ninu ẹsẹ le waye.
O ṣe pataki lati ranti pe ara wa jẹ odidi kan, ati pipin ti osteochondrosis sinu cervical, thoracic, ati lumbar jẹ lainidii. Gẹgẹbi ofin, arun na ndagba jakejado ọpa ẹhin, ṣugbọn o farahan ni apakan ti o ni iriri ẹru nla julọ.
Tani lati kan si, awọn ọna ti ayẹwo osteochondrosis
Gẹgẹbi ofin, pẹlu irora ninu ọpa ẹhin, awọn alaisan yipada si onimọ-ara, ti o da lori awọn ẹdun ọkan ati idanwo iṣan-ara, le ṣe ayẹwo akọkọ, ṣe alaye awọn ọna idanwo afikun (x-ray ti ọpa ẹhin, MRI, CT, urinalysis gbogbogbo, idanwo ẹjẹ gbogbogbo) ati idagbasoke ilana itọju kan.
Itọju
Itọju yẹ ki o jẹ okeerẹ, ifọkansi ni:
- imukuro irora irora;
- imukuro iṣẹ ailagbara ti awọn gbongbo ọpa ẹhin;
- idena ti ilọsiwaju ti awọn iyipada degenerative-dystrophic ninu awọn ẹya ti ọpa ẹhin.
Lakoko akoko nla, ni ọran ti irora nla, itọju oogun ni a fun ni aṣẹ: awọn oogun egboogi-iredodo ti kii-sitẹriọdu, awọn isinmi iṣan, awọn vitamin B, chondroprotectors, tabi idena ti ṣe.
Lẹhinna ifọwọra ti sopọ, itọju afọwọṣe, physiotherapy, acupuncture, isunmọ ọpa-ẹhin.
Idaraya itọju ailera jẹ ọna akọkọ ti itọju Konsafetifu ti awọn arun ti eto iṣan. Itọju adaṣe ni ifọkansi ni dida, atunse ati okun corset iṣan; ibiti o ti pọ si iṣipopada ninu ọpa ẹhin ati awọn isẹpo; idagbasoke ti stereotype motor ati iduro deede; idinku fifuye lori ọpa ẹhin.
Pẹlu itọju ailera deede, awọn adaṣe apapọ, yoga tabi odo, ipese ẹjẹ ati ounjẹ ti ara ti wa ni ilọsiwaju, iṣelọpọ ti wa ni deede, ati aaye intervertebral ti pọ sii, eyiti o nyorisi imularada.
Tẹtisi ara rẹ, ti o ba rii awọn aami aiṣan ti osteochondrosis tabi igbesi aye rẹ pẹlu ijoko gigun ni kọnputa, wiwakọ ọkọ ayọkẹlẹ kan, tabi iṣẹ ṣiṣe ti ara ti ko to, wa iranlọwọ lati ọdọ alamọja laisi iduro fun awọn imukuro.